Ob mit Tai Ji, Qi Gong, div. Yoga Arten, wie auch die fünf «Tibeter»® oder vieles mehr… das Wichtigste ist: den natürlichen Fluss, das eigene Gleichgewicht, die Bewegung des Lebens zu spüren und achtsam mitzuschwingen. Hier im Orientasia, an der Gwattstrasse 93A in 3645 Gwatt bei Thun, der kleinen heimeligen Oase mitten in der Hektik der Umwelt, des heutigen Alltags, findest DU eine Möglichkeit das zu üben!
Oder als Leiter/Leiterin es weiter zu vermitteln!
Dienstagabend:
17:30 - 18:40 Uhr Rücken-Nacken Yoga
18:50 - 20:00 Uhr Element Flow Yoga
20:10 - 21:20 Uhr Yin & Yang Yoga
Donnerstagabend:
17:30 - 18:40 Uhr Flow und Shavasana
18:50 - 20:00 Uhr Lebens-Themen-Yoga
20:10 - 21.20 Uhr Schamanisches-Jahreszeiten-Yoga
mit Sonja Vogt
www.sundry-yoga.ch
Montagnachmittag 17:00 - 18:00 Uhr Rücken und Ganzkörpertraining
mit Cornelia Müller
Fitness mit Musik. Gezielte Gymnastikübungen von Kopf bis Fuss.
Mit gezielter Kräftigung von Rumpf und Beinen beugen wir Rückenproblemen vor.
Weitere Auskünfte und Anmeldung per E-Mail: cmthun@bluewin.ch
mit Isabella Linder
auf Anfrage, bitte melden Sie sich unter Kontakt!
Die Namen »Tibeter«® und Fünf »Tibeter«® sind urheberrechtlich geschützt. Die Verwendung erfolgt hier mit freundlicher Genehmigung des Fünf »Tibeter«® Dachverbandes (DE) Der Dachverband ist nicht Veranstalter der hier angebotenen Kurse.
Hilft den Energiefluss im Körper achtsam wahrzunehmen. Führt zu innerer Ruhe und zu einem klaren
Geist.
Mittwochabend:
19:45 - 21:00 Uhr
mit Annina Graf, dipl. Tai Ji und Qigong-Lehrerin
Kontakt/Anmeldung: anninagraf@outlook.com
oder 079 788 19 11
Donnerstagmorgen:
09:15 – 10:30 Uhr
mit Brigitta Schärli, dipl. Tai Ji und Qigong Lehrerin
Auskunft und Anmeldung über brigitta.schaerli@bluewin.ch
oder 033 222 12 77 / 079 310 05 40
Im Orientasia, Haus der Bewegung ist vieles möglich
Fünf »Tibeter«®, Yoga, Tai Ji, Qi Gong, Orientalischer Tanz, Märchenerzählung… sind einige Beispiele.
Leiten Sie Kurse oder Workshops; möchten Sie Menschen helfen sich zu entdecken und begeistern
und suchen Sie dazu einen angenehmen, heimeligen Raum mit viel Atmosphäre, dann melden Sie sich bei mir! Gerne zeige ich Ihnen den Raum persönlich.
Der Raum ist ca. 90 m2 gross, mit WC, Garderobe, Kaffe/Teebuffet, Musikanlage
14 Matten und Yogablöcke, Stühle sind auch vorhanden
Bei regelmässiger Mietung:
Ein Morgen 08:00 – 12:00 (4 Std.) Fr. 40.00
Ein Nachmittag 12:30 – 16:30 (4 Std.) Fr. 30.00
Ein Abend 16:45 – 22:00 (5 ¼ Std.) Fr. 60.00
Sonst:
Einzelne Stunde Fr. 25.00
Samstag oder Sonntag Fr. 100.00, ab 8 Kursteilnehmer Fr. 125.00
Ganzes Wochenende Fr. 200.00, ab 8 Kursteilnehmer Fr. 250.00
oder auf Anfrage isabella.linder@sunrise.ch
033 336 08 29 / 079 721 29 06